La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner poulet tomate/olives et semoule de brocolis par crainte que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de poulet tomate/olives et semoule de brocolis! En partant du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine et à être toujours propres. De plus, pour rendre la nourriture plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez ne soient pas fades. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire poulet tomate/olives et semoule de brocolis tue avoir besoin 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de poulet tomate/olives et semoule de brocolis :
- Préparer 1 tête de brocolis
- Utilisation 1 echalotte
- Fournir 1 peu de bouillon cube à emietter
- Utilisation 300 g d'esalope de poulet
- Préparer 1 brique de coulis de tomate
- Utilisation 100 g d'olives
- Utilisation 1 échalote
- Utilisation Curry
- Fournir Herbes de provences
Dans une casserole, mettre les pâtes, le brocoli, les tomates séchées, les olives, l'ail, le sel et l'huile d'olive, ajouter l'eau. Couvrir et porter à ébullition à feu vif, puis retirer le couvercle et baisser le feu. Les repas que l'on peut créer avec cette protéine sont à l'infini : hot-chicken, vol-au-vent, guédille, club sandwich, tartinade de poulet, wraps, fajitas, etc. Cette recette de penne au poulet, au pesto de tomates séchées et aux olives vous plaira assurément !
Poulet tomate/olives et semoule de brocolis pas à pas :
- Pour la semoule de brocolis, rien de plus simple, mixez le tout!
- Emincez votre échalotte que vous faites revenir avec un peu d'eau et de bouillon émietté, a laquelle vous ajouterez le brocolis mixé. Vous pouvez plus ou moins la faire cuire tout dépend de la texture que vous désirez, ou même manger la semoule de brocolis cru! (mieux en salade!^^)
- Emincez l'ail, coupez les olives et les escalopes en petits morceaux.
- Dans une poele faites revenir l'ail, puis ajoutez les morceaux de poulet
- Ajoutez le coulis de tomate et les olives, du curry et des herbes de provence, laissez mijotez un peu
- Dans une assiette, mettre la semoule de brocolis et ajouter du poulet tomate/olives. C'est prêt
Laver les carottes et les couper en rondelles,les mettre sur le poulet ensuite ,couper le pied du brocolis,séparer les fleurettes et les mettre avec le poulet. Un peu trop d'escalopes de poulet dans le frigo, il faut avouer que la dernière fois j'ai vu gros en faisant les courses … Bref plutôt que de congeler, avec les journées estivales qui vont et qui viennent, j'ai eu envie de réaliser une terrine de poulet. Surtout que j'avais gardé en tête cette divine recette de terrine de poulet au pesto de basilic depuis l'été dernier … Cette recette de poulet à l'ail et tomates me vient de ma mère. C'est un plat facile et économique. Ce sont des morceaux de poulet cuits lentement et longuement dans une cocotte ou une grande poêle avec de l'ail et des tomates.
Maintenant que vous avez revu la recette de Poulet tomate/olives et semoule de brocolis, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Poulet tomate/olives et semoule de brocolis recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
