La cuisine est une sorte d’art et il existe différentes sortes de cuisine que vous pouvez découvrir. Vous pouvez devenir un chef gastronomique ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner de bons plats dans votre maison. Plusieurs tâches au bureau font appel à des cuisiniers, des préparateurs et des superviseurs qui supervisent également les chefs. Nous espérons que cette Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
Vous pouvez cuire aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre en utilisant 13 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre :
- Vous devez vous préparer 500 g blancs de poulet
- Utilisation 1 kg brocolis
- Fournir 1 grosse pincée de graine de nigelle
- Utilisation 1 pincée de pincée en poudre
- Utilisation 1 zeste de citron
- Vous devez vous préparer 1 grosse échalote
- Vous avez besoin huile d'olive
- Préparer sel et poivre
- Fournir gros sel
- Fournir 50 g beurre
- Vous devez vous préparer 3 cuillères à soupe d'huile de Tournesol
- Vous devez vous préparer 2 gousses d'ail
- Vous avez besoin 2 cm Gingembre frais
Répartissez dessus l'echalote émincée, le zeste de citron rapé, la nigelle, la poudre de gingembre. Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre instructions. Taillez les blancs de poulet en aiguillettes et déposez les dans un plat allant au four. Répartissez dessus l'echalote émincée, le zeste de citron rapé, la nigelle, la poudre de gingembre.
Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre pas à pas :
- Taillez les blancs de poulet en aiguillettes et déposez les dans un plat allant au four
- Répartissez dessus l'echalote émincée, le zeste de citron rapé, la nigelle, la poudre de gingembre. Salez et poivrez
- Ajoutez un peu d'eau (l'équivalent de 3 à 4 cuillères à soupe) et un versez un filet d'huile d'olive. Mélangez le tout pour que les aiguillettes soient bien imbibées.
- Laissez mariner 15 minutes, pendant ce temps faites chauffer le four à 250°. Enfournez et laissez cuire pendant une vingtaine de minutes
- Pendant ce temps ebouillanté les bouquets de brocolis pendant 5 minutes à l'eau salée. Egouttez mais sans écraser.
- Dans une sauteuse froide, déposez les gousses d'ail écrasées, le gingembre écrasé également. ajoutez le beurre en dés et un filet d'huile de tournesol. Déposez les bouquets de brocolis. Mettre sur feu pas trop fort et faire sauter sans écraser le brocolis
- Servez ensemble le poulet et les brocolis
Avec une délicieuse marinade qui attendrira et parfumera vos aiguillettes de poulet, ce plat ravira les petits comme les grands !. La recette par cuisine en folie. Aiguillettes de poulet à la bière : Mince, quelle combinaison de merveilleuse. Ce type de plats me fait me rappeler que la vie est belle. Il s'agit de la recette gourmande parfaite pour ceux qui accompagnent toujours les aiguillettes (peu importe le type de cuisson) avec de bonnes bières.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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