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Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.

À cuire 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 tue avoir besoin 17 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 :

1. Fournir FÉCULENT :
2. Fournir 25 g riz basmati
3. Vous avez besoin 25 g millet en grains
4. Fournir 40 g concombre pelé & égrainé
5. Utilisation 30 g radis rouges
6. Préparer 1 pincée de curcuma en poudre
7. Fournir POULET :
8. Vous avez besoin 130 g blanc de poulet sans peau
9. Fournir 5 ml huile d'olive
10. Vous devez vous préparer 50 g tomate
11. Vous devez vous préparer 20 g oignon vert (tiges vertes seulement)
12. Utilisation 50 g lait de coco light
13. Vous devez vous préparer 2,5 ml sauce Nuoc Mam (sauce de poisson)
14. Vous devez vous préparer 10 g ketchup light
15. Préparer 20 g cacahuètes grillées non salées concassées
16. Vous avez besoin 1 pincée de piment (optionnel)
17. Fournir 5-6 feuilles de basilic italien

Recette Poulet sauté au basilic : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Partager à mes amis. la recette Poulet sauté au basilic. Laver et couper les tomates. Ôter la pelure et couper l'oignons et l'ail. Ajoutez les oignons verts, le poivron vert, le maïs, les tomates et le basilic (s'il est séché).

🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 instructions :

1. Rince le riz et le millet, puis fais-les cuire dans ~2,5x leur volume en eau avec le curcuma.
2. Émince le poulet en bouchées, la tomate en petits dés, et cisèle le basilic et l'oignon vert.
3. Mélange le lait de coco, le ketchup, le Nuoc Mam et le piment.
4. Chauffe une poêle avec l'huile. Une fois bien chaude, fais revenir le poulet, puis réserve-le sur une assiette.
5. Mets les tomates dans la même poêle, laisse cuire un peu, puis ajoute le mélange de lait de coco. Remue bien.
6. Laisse un peu réduire la sauce à feux doux. Pendant ce temps, incorpore le concombre et les radis dans le mélange de riz & millet.
7. Ajoute le poulet dans la poêle de sauce avec l'oignon vert, le basilic et les cacahuètes. Mélange bien.
8. Dresse ton plat et régale-toi ! 😋

Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Donnez votre avis sur cette recette de Poulet crémeux aux tomates séchées parmesan basilic ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants ! Coupez les blancs de poulet en gros cubes. Poulet Saute Coriandre - Cahier de gourmandises.

Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.

Si vous trouvez cette 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.