Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce de peur que la nourriture ne soit pas comme prévu. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce en utilisant 11 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce :
- Préparer 160 g d'orange
- Fournir 100 g citron jaune
- Fournir 250 g d'escalope de dinde
- Utilisation 300 g haricots verts
- Préparer 10 g miel
- Préparer 10 g beurre
- Utilisation 100 g d'oignon
- Utilisation 20 g d'échalote
- Vous avez besoin 10 g d'ail
- Utilisation sel
- Fournir poivre
Poulet pané façon cajun, haricots verts et crumble de patates douces. Rincez et équeutez les haricots verts puis plongez-les dans une casserole d'eau bouillante salée. Détaillez les blancs de dinde en lanières épaisses. Pelez et émincez les oignons et l'ail.
Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce instructions :
- Commencer par récolter les zestes et le jus des agrumes (citron + orange). Les mélanger avec le miel et un peu de poivre. Réserver.
- Cuire les haricots à la vapeur.
- Pendant ce temps, faire revenir les oignons, l'ail et l'échalote dans le beurre environ 1 à 2 minutes puis réserver.
- Faire griller les escalopes de dinde dans la même poêle avec du sel et du poivre.
- Pour la sauce, mélanger la préparation aux agrumes avec la préparation oignons/ail/échalote. Assaisonner.
- Servir la viande avec les haricots et napper de sauce aigre douce.
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Puisque vous avez effectivement lu la recette Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
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