Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
À cuire dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais tue avoir besoin 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais :
- Préparer 2 dos de cabillaud
- Préparer 2 petites courgettes
- Fournir 8 tomates cerises
- Préparer Graines de courges
- Vous devez vous préparer 1/2 citron
- Fournir Basilic frais
- Fournir Piment d’espelette
- Préparer Sel, poivre
Ajouter la farine, une pincée de sel et du poivre. Etaler le mélange sur le dessus des dos de cabillaud. Laver et couper en cubes les courgettes après avoir enlevé les graines. Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais pas à pas :
- Couper en lamelle les courgettes, des rondelles de citron et les tomates.
- Poser sur du papier sulfurisé les courgettes, le citron, les tomates cerises coupées en deux et le dos de cabillaud au-dessus. Arroser d’un filet d’huile d’olive. Saler, poivrer et mettre une pointe de piment d’espelette.
- Faire cuire en papillote 25-30 min à 180 degré. Avant de servir rajouter des graines de courges et des feuilles de basilic frais. Bon appétit.
Ajouter le coulis de tomate, les courgettes, sel, poivre et le piment. Placer les courgettes dans un plat allant au four. Saler légèrement le cabillaud et le déposer sur les courgettes. Here is how you achieve it. Ingredients of Dos de cabillaud en robe de tagliatelles de courgettes sur un lit de légumes d'été.
Maintenant que vous avez revu la recette de Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
