La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche de courgette à la grecque , nous espérons que vous aimerez il.
À cuire quiche de courgette à la grecque tue seul besion 11 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche de courgette à la grecque :
- Fournir 6 feuilles de brick
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Utilisation 100 g feta
- Fournir 150 ml crème fraîche
- Utilisation 2 œufs
- Vous devez vous préparer Quelques olives noires
- Préparer 2 brins de menthe
- Utilisation 10 g beurre
- Préparer Curcuma
- Vous avez besoin Sel
- Utilisation Poudre d'ail
Dans une poêle, faire chauffer l'huile et y ajouter les légumes et l'ail. Etaler la pâte et y déposer les légumes. Battre ensemble les oeufs, le gruyère et la crème fraîche. Laver les poivrons, retirer les cloisons blanches et les couper en fines lamelles.
Quiche de courgette à la grecque pas à pas :
- Préchauffer le four à 180 c
- Bien laver les courgettes et râpez les grossièrement à la râpe, bien les presses entre les mains pour s'en débarrasser de l'eau de végétation
- Mélanger les courgettes avec les œufs et la crème fraîche,la moitié de feuilles de menthe ciselées et la feta émiettée,saler à peine curcumer hhhhh généreusement
- Faites fondre le beurre et enduisez en entre chaque feuille de brick avant d'en passer au moule,choisissez le moule qui vous convient moi j'ai choisi le moule circulaire amovible
- Versez la préparation sur les feuilles de brick et enfournez 20 mn,ajoutez les olives noires et renfournez 10 mn,servez parsemé avec le reste des feuilles de menthe fraîches bonne dégustation les amis(e)
Faire chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir les poivrons à feu doux quelques minutes. Ajouter le thym, le sel, le poivre, la muscade et la feta. Enlever le pédoncule et la base. Dans une casserole large (sauteuse), disposer les courgettes, les oignons,… Lavez et coupez les courgettes en dés. Faites-les revenir à la poêle dans un peu d'huile d'olive.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche de courgette à la grecque, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Quiche de courgette à la grecque recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
