La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Quiche poivron/courgette au thon , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire quiche poivron/courgette au thon en utilisant 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche poivron/courgette au thon :
- Vous devez vous préparer 1 pâte feuilletée
- Vous avez besoin Garniture
- Utilisation 1 oignon rouge
- Fournir 220 g poivrons marinés
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Fournir Herbes de provence
- Fournir 1 cas de contentré de tomate
- Préparer 2 cas de moutarde
- Préparer Appareil
- Fournir 4 oeufs
- Utilisation 20 cl crème épaisse
- Vous devez vous préparer 200 g thon emietté
- Fournir 3 grosses poignées de gruyère râpé
Recette Quiche aux courgettes et thon. C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux. Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème, la farine, le sel, le poivre, le gruyère râpé ainsi que le poivron épluché (ma préférence) et taillé en dés. Dans un plat à tarte, disposez la pâte feuilletée.
Quiche poivron/courgette au thon pas à pas :
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
Emiettez le thon au fond de la tarte. Au préalable - Faites égoutter le thon. - Ôtez les graines et les filaments blancs du poivron et coupez la chair en dés. - Émincez finement l'échalote et l'ail. - Lavez le citron. Quiche au potiron et à la mozzarella. Quiche aux tomates séchées et à la mozzarella. Quiches sans pâte tomates, jambon et mozzarella.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Quiche poivron/courgette au thon, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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