La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons , nous espérons que vous l’aimerez.
Vous pouvez cuire pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons :
- Fournir 2 pavés de saumon frais
- Fournir 1 aubergine
- Préparer 1 courgette
- Vous devez vous préparer 1 oignon blanc
- Utilisation 1 citron
- Utilisation Thym
- Vous avez besoin Sel et poivre
- Préparer Huile d’olive
Saumon aux asperges vertes et petits légumes Voir la recette. Recette suivante Dans la même sélection : Saumon au four à la méditerranéenne Voir la recette. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Disposez les filets de saumon dans un grand plat allant au four.
Pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons pas à pas :
- Préchauffez le four à 180 degré et faire cuire les pavés de saumon dans un plat pendant 25 min environ. Arrosez avec un filet d’huile d’olive et du jus de citron. Salez et poivrez.
- Pendant la cuisson du saumon, coupez l’oignon et le faire cuire dans une noisette de beurre en fines lamelles pendant 15 min. Ensuite coupez l’aubergine et la courgette en petits morceaux. Faire cuire dans une autre poêle dans un filet d’huile d’olive pendant 20 min environ. Rajoutez le thym, salez et poivrez. Mélangez à la fin les légumes avec les oignons.
- Servir bien chaud le poisson et la ratatouille de légumes. Bon appétit !
Terminez avec quelques feuilles de basilic. Si vous aimez le saumon frais et la cuisine à la légère, cette recette de pavés de saumon tout simplement cuits à la poêle avec un filet d'huile d'olive, du citron, des herbes fraiches, de la fleur de sel et du poivre au moulin devrait vous faire vous sentir parfaitement bien dans votre assiette. Quand les légumes sont cuits mais croquants, les répartir dans un plat à gratin. Poser les filets de saumon dessus. Déposer des rondelles de tomate sur les pavés de saumon.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
