Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Dos de cabillaud et légumes du soleil est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À faire dos de cabillaud et légumes du soleil tue seul besion 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de dos de cabillaud et légumes du soleil :
- Fournir 400 g dos de cabillaud
- Utilisation 2 carottes
- Fournir 2 courgettes
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Utilisation 1 tomates
- Vous avez besoin 2 poivrons
- Vous devez vous préparer 1 CS d’huile d’olive
- Vous devez vous préparer Ciboulette
- Préparer Sel, poivre
Dos de cabillaud et légumes du soleil instructions :
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Commencez la préparation par laver et éplucher les légumes. Coupez-les courgettes et les carottes en rondelles, l’oignon en 4 et le reste en lamelles.
- Mettez au tous les légumes dans un saladier, salez poivrez, ajouter l’huile d’olive et les herbes, puis mélanger bien.
- Couvrez votre plat de cuisson de papier sulfurisé puis disposez-y tous les légumes et mettre à cuire pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
- Retournez les légumes et déposez les dos de cabillaud au-dessus.
- Enfournez de nouveau pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
- Servez enfin le cabillaud et les légumes dans des plats individuels. Décorez avec de la ciboulette.
Prenez ces concepts de recettes Dos de cabillaud et légumes du soleil et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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