Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Galette de chou fleur aux épices recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À cuire galette de chou fleur aux épices tue seul besion 9 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de galette de chou fleur aux épices :
- Utilisation 1/2 chou fleur
- Préparer 1 blanc d'oeuf
- Préparer 1 oignon
- Vous avez besoin 15 g son d'avoine
- Utilisation 3 CS parmesan râpé
- Préparer 3 cc d'épices au choix ici ras el hanout
- Vous devez vous préparer Sel poivre
- Utilisation Herbes fraiches ici persil
- Vous devez vous préparer 1 cc d'huile
Badigeonnez votre chou-fleur d'huile aux épices. Déposez-le sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Verser la semoule dans un saladier. La meilleure recette de Galette de chou fleur!
Galette de chou fleur aux épices pas à pas :
- Faire cuire à la vapeur le chou fleur pour qu'il soit tendre
- Couper l'oignon en tout petits morceaux
- Melanger tous les ingrédients dans un saladier
- Laisser refroidir le chou fleur
- Mettre le four à 200* therm 7
- Écraser le chou fleur dans le saladier où sont déjà les autres ingrédients. Bien mélanger
- Préparer une plaque allant au four avec une feuille de papier cuisson ou une feuille de cuisson
- Prendre un emporte pièce de 10cm de diamètre et mette environ 2CS de preparation dedans. Tasser pour que la galette fasse 5-6mm d'épaisseur, pas plus
- Repeter l'opération jusqu'à épuisement de la préparation
- Enfourner pour 40-45mn ou jusqu'à ce que le dessus des galettes soit doré
- Peut se manger chaud ou froid. Bon appétit 😁
Savourez ce chou-fleur rôti aux épices. Ou comment sublimer ce joli bouquet qui je l'avoue se retrouve dans la plupart des cas sur ma table en simple gratin, délicieux soit mais cuit ainsi entier, au four dans une cocotte, le procédé est original. Retirez les feuilles de la base du chou. Coupez le pied pour qu'il puisse tenir à plat. Galette de chou-fleur et quinoa aux épices.
Maintenant que vous avez revu la recette de Galette de chou fleur aux épices, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Galette de chou fleur aux épices recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
