Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Quiche aux thons et légumes est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez cuire quiche aux thons et légumes en utilisant 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche aux thons et légumes :
- Utilisation 2 boîtes thon
- Préparer 4 oeufs
- Fournir 2 boîtes thon en conserve
- Fournir 1 courgette
- Préparer 1 carotte
- Vous avez besoin 1 poivron
- Vous avez besoin 100 g fromage râpé
- Utilisation 10 cl lait
Les meilleures recettes de quiches au thon, moelleuses et savoureuses, à préparer en quelques minutes seulement. Classique des piques-niques et dîners en famille, la quiche au thon est une valeur sûre, lorsque l'on veut se régaler en un minimum de temps. Voici une quiche qui a fait aimé le thon a mon chéri, et j'en suis super contente car c'était pas gagné d'avance !!! Donc si vous voulez faire une plat équilibré,pas cher mais quand même gourmand … je vous conseille cette recette.
Quiche aux thons et légumes pas à pas :
- Acheter ou préparer votre pâte à tarte
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
- Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
- Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
- Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
- Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation
Les enfants vont manger des légumes et en plus ils vont se régaler !. Les meilleures recettes de quiche aux légumes notées et commentées par les internautes. quiche aux légumes c'est sur Ptitche. Quiche aux légumes et fromage de brebis. Reste de légumes de julienne cuite. Ajouter : - Mélanger -la crème fraîche.
Prenez ces concepts de recettes Quiche aux thons et légumes et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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