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La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 , nous J’espère que vous aimez.

Vous pouvez cuire salade de quinoa au lentille et feta 🧀 en utilisant 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de salade de quinoa au lentille et feta 🧀 :

1. Fournir 500 g quinoa
2. Fournir 400 g lentilles en conserve
3. Préparer 150 g feta
4. Vous avez besoin 2 échalotes
5. Fournir 2 oignons rouges
6. Vous devez vous préparer 2 oranges
7. Vous avez besoin Huile d’olive
8. Fournir 2 c.à.s de vinaigre

Pour celle-ci, n'arrivant pas à trancher, j'ai mélangé les deux et je me suis retrouvée avec une base quinoa et lentilles. Le secret de ce type de salade composée, pour les rendre plus gourmandes est de : Les préparer à l. Recette Salade de quinoa et de lentilles, vinaigrette au miel : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Faire cuire le quinoa lavé comme indiqué sur le paquet. Une fois qu'il est cuit, le rincer à l'eau froide pour qu'il refroidisse.

Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 instructions :

1. Faites cuire le quinoa. Égouttez-le et laissez-le refroidir
2. Émincez les échalotes et les oignons.
3. Râpez le zeste des oranges. Pressez en une et coupez l’autre en morceaux.
4. Égouttez les lentilles.
5. Dans une casserole, faites chauffer l’huile et faites revenir les échalotes. Ajoutez les ensuite au quinoa.
6. Ajoutez au quinoa les morceaux d’orange, le zeste, le vinaigre, le jus d’orange, les oignons et les lentilles
7. Émiettez la feta et mélangez-la au quinoa.

Couper en petits cubes la tomate et l'avocat que vous prendrez soin d'asperger de citron. Mélanger le tout et y ajouter les cubes de feta. Émiettez la feta en petits morceaux. Égrainez la grenade. L'occasion pour nous de le cuisiner en salade durant les beaux jours pour des salades qui croustillent sous la dent entre graines de quinoa et autres ingrédients. Fraîche et savoureuse, la recette marie quinoa, pousses de soja, concombres, feta, oignons rouges, menthe fraîche. Recette Salade de quinoa au thon.

Prenez ces Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.

Si vous trouvez cette Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.