Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner tarte crémeuse à la courgette (vegan) de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de tarte crémeuse à la courgette (vegan)! Tout d’abord, de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et sont toujours en état de propreté. De plus, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
À cuire tarte crémeuse à la courgette (vegan) tue avoir besoin 17 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de tarte crémeuse à la courgette (vegan) :
- Préparer Pour la pâte :
- Fournir 250 g farine
- Fournir 120 ml d'eau
- Préparer 60 g d'huile
- Fournir Sel
- Vous avez besoin Herbes de Provence
- Vous devez vous préparer Pour l'appareil :
- Utilisation 1 grosse courgette
- Vous avez besoin 400 de tofu soyeux
- Vous devez vous préparer 100 ml crème de soja
- Préparer 1 ou 2 cs de moutarde
- Utilisation 30 g Maïzena
- Fournir 2 cc d'échalotes déshydratées
- Utilisation 2 cc d'ail en poudre
- Vous avez besoin 1 cc persil déshydraté ou frais haché
- Fournir 3 cs levure maltée
- Fournir Sel, poivre
Tarte crémeuse à la courgette (vegan) pas à pas :
- Mélanger la farine, l'huile, l'eau, le sel et les herbes de Provence et étaler la pâte dans un moule à tarte.La précuire 5 mn à 160 degrés.
- Dans un mixeur mettre tous les ingrédients sauf la courgette et mixer quelques secondes pour avoir une texture lisse et crémeuse.
- Râper la courgette (avec la peau si elle est bio), et l'incorporer à l'appareil. Bien mélanger et verser sur la pâte.
- Cuire au four à 160 ° pendant environ 40 mn.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tarte crémeuse à la courgette (vegan), que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Tarte crémeuse à la courgette (vegan) recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
