Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Poêlée de légumes coco est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir poêlée de légumes coco en utilisant 10 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de poêlée de légumes coco :
- Vous devez vous préparer 100 g riz
- Vous devez vous préparer 40 g pois chiches secs
- Vous avez besoin 1 poivron jaune
- Préparer 1 courgette
- Vous avez besoin 1 oignon rouge
- Fournir 200 ml lait de coco
- Fournir 1 cas de concentré de tomates
- Préparer fleur de sel
- Préparer poivre
- Fournir cumin
Poêlée de légumes coco pas à pas :
- La veille, faire tremper les pois chiches toute une nuit. - - Le lendemain, les égoutter et les faire cuire 1 h dans de l'eau bouillante. - - Égoutter et réserver.
- Faire cuire le riz 30 mn dans de l'eau bouillante. - - Égoutter et réserver.
- Laver et couper la courgette en morceaux.
- Laver, épépiner et couper le poivron en cubes.
- Éplucher et détailler l'oignon.
- Les faire revenir dans une sauteuse, dans de l'huile d'olive à feu moyen pendant environ 8 mn.
- Ajouter le lait de coco, les pois chiches cuits et le concentré de tomates. - - Saler, poivrer et ajouter le cumin selon votre goût. - - Mélanger le tout.
- Laisser revenir 2 min et couper le feu. - - Servir le riz chaud et déposer la préparation par dessus.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Poêlée de légumes coco. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Poêlée de légumes coco recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
