Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner tofu laqué à l'orange et au miso de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de tofu laqué à l'orange et au miso! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en état de propreté. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices pour que la nourriture préparée ait bon goût. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture!
À faire tofu laqué à l'orange et au miso tue avoir besoin 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de tofu laqué à l'orange et au miso :
- Utilisation 1 cuillère à soupe miso d'orge brun
- Préparer 1 verre de jus d'orange
- Vous avez besoin 1 cuillère à café mélange 5 épices
- Vous devez vous préparer 250 g tofu ferme
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe miel (recette originale avec du sirop d'agave)
- Vous devez vous préparer poivre
Préparation de la recette : Mélanger le jus des oranges avec le gingembre, le tamari, le sirop d'agave et l'ail écrasé. Hikari Miso s'engage à vous apporter le meilleur des bienfaits de la nature, à travers une variété de produits sains et naturels à base de pâte miso premium. #japanesefood #soupemiso #healthy. Pendant ce temps, détaillez le tofu en cubes. Pelez les oignons et émincez-les en fines rondelles, parties vertes incluses.
Tofu laqué à l'orange et au miso instructions :
- Dans un plat mélanger le miso, le jus d'orange et les épices. couper le tofu en triangles d'environ 1cm d'épaisseur. si on achete des tofus tout prets en général il suffit de couper en 2 dans l'épaisseur et decouper en 2 en triangle. les laisser mariner 2 heures.
- Dans une poele verser l'huile d'olive et faire revenir les tofus quelques minutes de chaque côté.
- Rajouter le miel à la marinade et verser sur les tofus. laisser réduire feu doux.
- Pendant ce temps préparer l'accompagnement. là j'ai mis des pousses de bambou avec des pickles de gingembre (j'adooooore ça) de la cébette. et assaisonner avec de l'huile de sésame et du mirin et parsemer de graines de lin.
Déposez une cuillère de pâte Miso dans chaque bol, ajoutez la moitié de l'eau bouillante. Répartissez l'oignon et les cubes de tofu. Dans une poêle ou un wok, chauffer l'huile à feu moyen. Dans la poêle, déposer l'ail, les châtaignes d'eau, les shiitakes, la carotte et les noix de cajou. Dans un bol, mélanger le jus.
Prenez ces idées de recettes Tofu laqué à l'orange et au miso et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Tofu laqué à l'orange et au miso recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
