La plupart des gens n’osent pas cuisiner sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, pour un goût alimentaire prononcé, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices pour que le plat ne soit pas plat. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À cuire sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron tue avoir besoin 8 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron :
- Fournir courgettes
- Vous avez besoin belle sole (environ 500g)
- Utilisation Sel poivre
- Vous devez vous préparer d huile d olive
- Fournir bouquet d aneth
- Vous devez vous préparer crème fraîche légère
- Préparer citrons jaunes
- Utilisation bouillon de poisson (maison pour moi)
Sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron instructions :
- Préparer la sole l écailler la vider couper la tête bien la laver
- Laver les courgettes les couper en tranches très fines avec une mandoline et les superposer légèrement pour former un tapis
- Poser la sole sur les courgettes saler poivrer hacher l aneth en repartir la moitié sur la sole
- Rabattre les bandes de courgettes sur la sole pour « l enfermer » complètement
- Terminer avec les petits bouts de courgettes restants et poser la sole enveloppée sur une grande feuille d aluminium huilée préchauffer le four à 180 degrés
- Dans un bol mélanger la crème le bouillon et l aneth restant presser les citrons ajouter leur jus bien mélanger
- Arroser les courgettes avec la sauce fermer la papillote
- Enfourner pour 25 minutes à la sortie du four déposer sur un plat de service couper les courgettes au milieu pour dévoiler la sole lever les filets et servir avec les courgettes c est prêt ! Bon appétit 😋
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Sole dans son habillage de courgettes sauce crème aneth et citron, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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